美肌番長(旧)デビューのススメ

ヒマなアラフォーOLがネットで見つけた化粧品とか健康食品に関する情報を自分用にだらだら書きためたりしています。

2017-11-29から1日間の記事一覧

今日も活力系栄養の効能とかの記事をUPしようと思います。

なんとなく色々みてみた情報では、「人体内ではビタミンは生成不可能なので、食料品などとしてカラダに入れることが必要です。不足していると欠乏の症状が出て、多量に摂ると中毒の症状などが出るそうです。」な、いわれているようです。 私が色々探した限り…