2016-12-10から1日間の記事一覧

何気なく必要な栄養成分について書きます。

私が書物で調べた限りでは、「便秘の撃退法として、大変心がけたいことは便意を感じたらそれを軽視してはダメですよ。トイレに行くのを我慢することが原因で、便秘がちになってしまうから気を付けましょう。」な、公表されているらしいです。なんとなくサイ…