2015-03-04から1日間の記事一覧

本日も美容系栄養の目利き等のあれこれを綴ります。

私は、「抗酸化作用をもつ食品として、ブルーベリーが広く人気を集めているそうです。ブルーベリーに含有されるアントシアニンには、概してビタミンCより5倍といわれる抗酸化作用を抱えていると確認されています。」だという人が多いらしいです。このため私…